Freizeitmacher

Deftige Rezepte aus aller Welt.
Unsere Freizeitmacher bieten für jeden Geschmack die passende Mahlzeit. Ideal für kurze Pausen, als Reisebegleiter und für den Hunger zwischendurch. Sie lassen sich in der Mikrowelle oder im Wasserbad einfach und schnell zubereiten und sind ohne Kühlung lange haltbar.

Buss Freizeitmacher Grünkohl-Eintopf

/ 300 g

Traditionell zubereitet nicht nur für die kalte Jahreszeit mit würzigen Mettenden und Kartoffeln.

Nährwerte

Allergene

Zubereitung

Bitte beachten Sie auch die Angaben auf dem Etikett.

Nährwerte

Nährwerte je 100 g / ml

Brennwert	445 kJ / 107 kcal
Fett	6,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,9 g
Kohlenhydrate	6,3 g
davon Zucker	1,3 g
Ballaststoffe	1,5 g
Eiweiß	4,8 g
Salz	1,2 g

Allergene

Senf, glutenhaltiges Getreide

Zubereitung im Wasserbad

Die Pappverpackung vollständig entfernen und die geschlossene Schale ca. 20 Minuten in heißem Wasser erhitzen – nicht kochen. Kurz abschrecken und den Deckel vorsichtig abziehen.

Zubereitung mit der Mikrowelle

Die Pappverpackung vollständig entfernen, die Deckelfolie vollständig abziehen, die Schale auf mikrowellengeeignetes Geschirr stellen und abdecken. Die Erhitzungszeit der Geräteleistung anpassen (3 Min. bei 1000 Watt / 4 Min. bei 750 Watt / 5 Min. bei 600 Watt). Die Schale nicht in direkten Kontakt mit Metall oder einer zweiten Schale bringen und mind. 2cm Abstand zur Mikrowellenwandung einhalten. Der Grill darf nicht zugeschaltet werden.