Broccoli-Gratin
Frischeria
Hier kommt Frische auf den Tisch!
Bei unserer Auswahl an herzhaften und süßen Gerichten ist für jeden Genießer etwas dabei.
Nährwerte
Nährwerte je 100 g / ml
Brennwert | 595 kJ / 142 kcal |
Fett | 6,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Kohlenhydrate | 15,2 g |
davon Zucker | 3,4 g |
Ballaststoffe | 1,1 g |
Eiweiß | 5,8 g |
Salz | 1,3 g |
Allergene
glutenhaltiges Getreide, Ei, Soja, Milch (einschl. Laktose), Sellerie, Senf
Zubereitung im Backofen
Folie abziehen und die Schale im vorgeheizten Backofen auf der mittleren Schiene bei max. 190°C (Ober- und Unterhitze) bzw. bei 180°C (Umluft). Etwa 20 Minuten überbacken. Der Grill darf nicht zugeschaltet werden.
Zubereitung mit der Mikrowelle
Folie abziehen, die Schale auf einen Teller stellen und mit mikrowellengeeignetem Geschirr abdecken. Bei 600 Watt 5 Minuten erwärmen. Der Grill darf nicht zugeschaltet werden.
Lagerungshinweis
Bei maximal +7°C gekühlt lagern.